Kolaborasi Sehat: SMAN 4 Wangi-Wangi Gelar Tes Kebugaran Bersama Puskesmas Liya

SMAN 4 Wangi-Wangi bekerja sama dengan Puskesmas Liya menyelenggarakan kegiatan tes kebugaran siswa sebagai lanjutan dari program cek kesehatan gratis yang telah berlangsung sebelumnya. Kegiatan ini dilaksanakan selama tiga hari berturut-turut mulai 25 - 27 September 2025 dan melibatkan seluruh siswa dari berbagai jenjang kelas secara bergiliran.

Tes kebugaran dimulai sejak pukul 07.00 WITA dengan rute sejauh kurang lebih satu kilometer. Start dilakukan dari depan SMPN 1 Wangi-Wangi Selatan dan finis di depan SMAN 4 Wangi-Wangi. Adapun kategori waktu yang dianggap sehat adalah 8 menit untuk siswa perempuan dan 4–7 menit untuk siswa laki-laki.

Selama kegiatan berlangsung, pihak Puskesmas Liya memberikan pendampingan medis untuk memastikan kondisi siswa tetap aman. Beberapa siswa sempat mengalami kelelahan bahkan hampir pingsan, namun dapat segera ditangani oleh tim kesehatan yang siaga di lapangan.

“Usahakan kita beraktivitas setiap hari. Bisa dimulai dengan jalan santai atau lari kecil setiap pagi, cukup 30 menit saja untuk melatih jantung,” pesan Ibu Safianti dari Puskesmas Liya kepada para siswa.

Menurut Pak Armil, guru Penjas sekaligus pendamping kegiatan, tes kebugaran ini merupakan bagian penting dari upaya membentuk kesadaran siswa akan pentingnya menjaga kesehatan fisik.

“Melalui kegiatan ini, kami ingin siswa tidak hanya sehat secara akademik, tetapi juga bugar secara jasmani,” ujarnya.

Selain memantau kebugaran melalui tes fisik, kegiatan ini juga menjadi tindak lanjut dari program cek kesehatan gratis yang meliputi pemeriksaan tekanan darah, berat badan, tinggi badan, hingga kebugaran jantung.

Dengan adanya kolaborasi antara SMAN 4 Wangi-Wangi dan Puskesmas Liya ini, diharapkan seluruh siswa semakin memahami pentingnya gaya hidup sehat, pola makan seimbang, dan aktivitas fisik rutin untuk menjaga kebugaran tubuh. Kiya